|
Umarım Mayıs sonuna kadar 55'i görebilirim 🥺
|
840 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 32,45g | Karb: 63,38g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Simbat Beyaz Leblebi, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Simbat Kavrulmuş Badem İçi. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
abs - 12 menit, belly fat burn - 23 menit, Leslie - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thedayseye
|