Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3052 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 128,06g | Karb: 462,01g.
Makan Pagi: Manzana. Makan Siang: Tomates, Papaya, Aguacate, Zanahoria, Papa Cocida, La Soberana Sardinas , Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arepa Asada, Arroz Blanco. Makan Malam: Plátano Maduro Hervido, Café con Leche, Mazamorra, Plátano Frito, Tomates, Sary Arepa de Maíz Casera, Chuleta de Cerdo Frita, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Viandé Chorizo Campesino, Chocolyne Chocolate, Panela, Latti Leche Descremada Deslactosada, Noel Ducales, Horneaditos Pan de Yuca, Mango Verde, Galleta, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Sary Arepa Mediana, Caldo de Pescado, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verag91
|