Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 57,47g | Karb: 138,75g.
Makan Pagi: Avokado, Ceviz, Pınar Labne, Kiraz Domates, Salatalık, Limon Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Wasa Original. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuklu Bezelye Yemeği. Makan Malam: Kiraz Domates, Salatalık, Duru Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Çilek. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hermione6
|