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Quando si dovrebbe stare il normocalorica (raggiunta per reverse) prima di fare un periodo di deficit?
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1468 kkal
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Lemak: 50,39g | Prot: 75,41g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Mercanti Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Muffin mela canella. Makan Siang: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Mare Fresco Filettino di Nasello. Makan Malam: Arance, Pane Comune, Uovo. Camilan/Lainnya: Prozis Whey Frappuccino, Sondey Gallette di Riso, Gocciole Biscotti, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Prozis Burro di Arachidi. lagi...
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Sejarah Berat Badan nicole1902
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