Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 99,52g | Prot: 74,45g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: Oudendijk Oude Kaas, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Koolhydraatarm Brood. Makan Siang: Roomsoep. Makan Malam: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Paling, Aspergesoep, Everyday Witte Chocolade, Frambozen, McDonald's Macaron Vanille, Carrefour Gestoofde Erwtjes, Tuinbonen, Wortelen, Kalfsvlees, Vandemoortele Vinaigrette Tuinkruiden, Gepocheerd Ei, Herta Spekblokjes Natuur, Delhaize Gerookte Zalm uit Ierland, Asperges. Camilan/Lainnya: Chips (Gezouten). lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
fietsen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi.gabriels76
|