Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 80,15g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Garoto Chocolate Meio Amargo , Omelete ou Ovos Mexidos, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Makan Siang: Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Lasanha de Berinjela, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares. Makan Malam: Mamão Papaia, Seara Lombo tipo Canadense, Piraquê Torrada Multigrãos. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo Brie, Vinho Cabernet Sauvignon, Cacau Show Marzipan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatinhaFIT
|