Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 102,48g | Karb: 110,56g.
Makan Siang: 可可粉（无糖）, 全麦面粉, ：2％脂肪牛奶, 煮鸡蛋, 香蕉, 巧克力粟子酱, 花生酱, 高纯度橄榄油, 鸡胸肉（不吃皮）, 芹菜. Makan Malam: 蕃茄, 太平洋鳕鱼. Camilan/Lainnya: 果酱, 酥皮. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zaphkiel S
|