Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2014
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 145,93g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: Nesquik Barrita, Lidl Flocos de Aveia, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard Vanilla, Weetabix Weetabix Original. Makan Siang: Ovo, Tomates, Posta de Atum Ao Natural, Strogonoff de Frango. Makan Malam: Milho Doce Amarelo, Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido). Camilan/Lainnya: Crownfield Crowni Cereal Bars, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, Montiqueijo Queijo Fresco Magro, Mel, Nozes de Nogueira, Croissant de Chocolate, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|