Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 58,64g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Kinder Молочный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка. Makan Siang: Орехи Кешью, Гроспирон Пломбир на Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Голень Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Редис. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|