4/30早安~早餐🥣貓咪生吐司🐱、木瓜、水煮蛋、熱拿鐵☕️~^_^(4月底結帳,紀錄一下😄😄😄)
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1157 kkal
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Lemak: 53,28g | Prot: 65,38g | Karb: 108,18g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 水煮蛋. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包, 小磨坊 肉桂粉, 義美 肉羹. Makan Malam: 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒韭菜, 韭菜, 豆泥. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味杏仁果, MOS 熱紅茶, 小番茄(葡萄形狀), 木瓜, Almond breeze 無糖杏仁飲. lagi...
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1581 kkal
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Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
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