Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1003 kkal
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Lemak: 26,82g | Prot: 73,33g | Karb: 114,06g.
Makan Pagi: Jengibre, Espinacas, Cúrcuma, Naranjas, Mercadona Piña Natural Pelada , Manzana Verde, Pepino (Pelado), Apio. Makan Siang: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Griego Natural, Bizcocho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Tintorera, Zespri Kiwi Green, Huevo (Entero), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . lagi...
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Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan naftaly-j
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