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Heute lecker Buffet beim China-Men mit Kollegen...muss ja auch mal sein :-) Hat Spaß gemacht
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2034 kkal
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Lemak: 93,35g | Prot: 77,28g | Karb: 213,65g.
Makan Pagi: Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wasser. Makan Siang: REWE Apfelsaftschorle, Frittierter Calamari, Vegetarische Frühlingsrolle, Chinesisch Gebratener Reis, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Makan Malam: Joghurt Schwälbchen, Essig, Schmand, Leinöl, Eier. lagi...
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2510 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gitti1962
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