|
Забыла сказать... Я чувствую, что похудела. Мне, ксати, сегодня и сказал, что я заметно схуднула! А это так мотивирует!
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 70,89g | Prot: 61,87g | Karb: 181,49g.
Makan Pagi: Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Рот Фронт Карамель Барбарис. Makan Siang: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Черкизово Сосиски Молочные Гост, Борщ Украинский, Магнит Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Шампиньоны в Сметане, Вода, Чай, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Рот Фронт Карамель Барбарис, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Чай, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Чай. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 14 menit, карамель - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|