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994 kkal
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Lemak: 36,85g | Prot: 56,08g | Karb: 104,57g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Aurora Bisteca Suína, Pepino (com Casca). Makan Malam: Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Salada de Berinjela. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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1920 kkal
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Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
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