Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 53,88g | Karb: 133,11g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks, Erq1. I'm just .4 away from being in my happy zone. Maybe tomorrow. 💪🙂🤞
29 Apr 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
Keep it going....down. :)
29 Apr 21 oleh anggota: Slow Meta
|
💚 ⤵🌟! Staying in top of things as always!
29 Apr 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
29 Apr 21 oleh anggota: LaughingChevre
|
Thanks, y'all! Thanks for that gold star, Shir! 😊
29 Apr 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonniehuffman
|