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Paciência que o resultado vem, embora demore um pouco mais ele vem. Estou muito feliz, ainda não cheguei onde quero, mas estou quase la. 18,5 kg separam uma foto da outra.🙌❤️
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997 kkal
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Lemak: 34,36g | Prot: 52,15g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido, Pão de Forma. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Jasmine Granola, Mamão, Vigor Iogurte Vigor, Fortaleza Torrada Light, Café com Leite e Açúcar. lagi...
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1 sampai 20 dari 51
 Komentar
29 Apr 21 oleh anggota: sandrika_amar@hotmail
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29 Apr 21 oleh anggota: Darlene Tavares
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Parabéns , grandíssima e motivadora evolução !
29 Apr 21 oleh anggota: Rafiz1990
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Sensacional! Q alegria 🤗🥳🥳 muita mudança !!
29 Apr 21 oleh anggota: @Letici@
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Parabéns. estou com 74k e tb preciso chegar nos 60.
29 Apr 21 oleh anggota: patysantos90
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29 Apr 21 oleh anggota: irenecbafp
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29 Apr 21 oleh anggota: gabicacau
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O mais legal é que vc praticamente só perdeu barriga, as pernas não afinaram. Parabéns!!
29 Apr 21 oleh anggota: mpaula1307
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Que linda !!! inspiração pra nós!
29 Apr 21 oleh anggota: carolina_viiana
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Todo mundo fala que minhas pernas não ficaram finas, acho que é devido aos exercícios que faço.
29 Apr 21 oleh anggota: Cida Oliver
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Parabéns!!! O resultado lento e gradual é muito mais benéfico a nossa saúde, adaptamos o corpo para que ele não volte com facilidade ao ponto onde estávamos. Tá mandando bem demais!
29 Apr 21 oleh anggota: gabguima_
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29 Apr 21 oleh anggota: JuhPessoa
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29 Apr 21 oleh anggota: daniellemdsf2
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29 Apr 21 oleh anggota: flaviahot
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Oi! Além da alimentação o que mais vc faz pra ajudar no processo? Parabéns pelo progresso!
29 Apr 21 oleh anggota: Tatipr12
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29 Apr 21 oleh anggota: Silviamoraesmartins
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29 Apr 21 oleh anggota: PatríciaRuiz
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Fica firme é muito gratificante. Parabéns!
29 Apr 21 oleh anggota: Josycostasilva
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parabéns. Qual dieta seguiu?
29 Apr 21 oleh anggota: lisemallmann
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29 Apr 21 oleh anggota: layzesoares
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Sejarah Berat Badan Cida Oliver
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