Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
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84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1263 kkal
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Lemak: 36,80g | Prot: 115,57g | Karb: 137,00g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar . Makan Siang: Aguacate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Espinacas, Tomates. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar , Pan de Centeno (Bajo en Calorías). Camilan/Lainnya: Proteína :) <3. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan holdinonyoux
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