Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 178,31g | Karb: 317,54g.
Makan Pagi: Salsa, Café, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Mission Totopos Saladitos, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. Makan Siang: Plátano, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Sara Lee Delightful, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Nestlé Lucky Charms, Salsa Roja, Ligeritas Tortillas, Dolores Fajitas de Atún, Cacahuates. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|