Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3153 kkal
|
Lemak: 112,77g | Prot: 233,03g | Karb: 298,41g.
Makan Pagi: Gloria Leche sin Lactosa, Maní, UN Nitro Whey, Natural - Peruana Siete Semillas, Maca, Bells Avena Precocida , Plátano. Makan Siang: Arroz Blanco, Carne Asada, Lentejas Cocidas, Huevo, Bell's Filete de Atún , Bells Avena Precocida . Makan Malam: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Gloria Leche sin Lactosa, UN Nitro Whey, Maní, Bells Avena Precocida , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|