Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 17,89g | Prot: 19,60g | Karb: 47,82g.
Makan Pagi: Biscoito de Polvilho, Cafezinho, Manga Palmer. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Suco de Limão, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Seara Linguiça de Frango. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Hiking - 57 menit, Perlombaan - 3 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natypedrosa
|