|
Выгляжу ужасно, но, надеюсь, это ещё поправимо( Спорт не помогает, ограничения на фастуфуд тоже... руки опускаются, но вид в зеркале не даёт сдаться совсем(
|
377 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 13,41g | Karb: 36,60g.
Makan Pagi: Черноголовка Тархун. Makan Siang: Микоян Шпик по-Домашнему, Schar Белый Хлеб , Мегамарт Пельмени с Горбушей. lagi...
|
|
 Komentar
Как я вас понимаю!
НО! Спорта и ограничение на фаст-фуд помогают! Надо время! Минимум месяц!
29 Apr 21 oleh anggota: Lisabet.s
|
Ничего ужасного. Да, есть лишний вес-но очень хорошее качество тела и тургор кожи 👍🏻. Если возьмётесь за себя-у вас получится сногсшибательная фигура, я уверена 🤗
29 Apr 21 oleh anggota: frugurtessa
|
Вы главное не прекращайте, ведь результат за месяц мало к кому приходит, нужны порой годы усердной работы
29 Apr 21 oleh anggota: den1s04
|
Согласна с frugurtessa🤗 всё получится
29 Apr 21 oleh anggota: 'Natalia
|
Кто сказал,что ужасно? Даже очень ничего! Но может быть и лучше! Успехов! У вас все получится!
29 Apr 21 oleh anggota: Людмила_63
|
а что не так? девушка на фото сочная,растяжек нет,кожа красивая
29 Apr 21 oleh anggota: kuzakukuruzzza
|
Многим бы тут такое "ужасно" 😁
29 Apr 21 oleh anggota: RinaRinska
|
не помогает через сколько, минимум полгода на результат нужно
29 Apr 21 oleh anggota: 32babela
|
Руки не опускать!
Первое время может и не быть результата, запаситесь терпением и все получится💪👍
29 Apr 21 oleh anggota: Yanochka-KS💫
|
Вы несколько лет занимались в зале и не увидели результат ?)))
29 Apr 21 oleh anggota: 🌼Мария人
|
Не сдавайтесь, пожалуйста, все получится 🤜🤛
29 Apr 21 oleh anggota: похудей_уже
|
У вас все получится! Не опускайте руки, не расстраивайтесь и не злитесь на себя, вы справитесь🥰🤗
29 Apr 21 oleh anggota: Ulia Aleve
|
Я тоже изменила и питание, тоже в отчаянии. Результата 0...что ещё сделать, не знаю😭
29 Apr 21 oleh anggota: _____Marine__
|
Мне тоже кажется, что тело молодое и упругое. И лишнего веса не критично. Так что, остальное в голове. Терпение и труд, всё перетрут💪
29 Apr 21 oleh anggota: Ninel.
|
Девочки не опускайте руки.Я когда худела вес 3 месяца стояла.Ничего не помогал .Но я держалось спорт,пп Потом начала худеть .
29 Apr 21 oleh anggota: Muradova19781
|
не сдавайтесь у меня плато было 2 месяца. Но я соблюдала кбжу, занималась бодифлексом. и вес пошёл вниз. поэтому дайте организму время и продолжайте дальше. удачи вам. вы вышли на этот путь, а это уже полдела.
29 Apr 21 oleh anggota: Наталья Кискина
|
мне кажется, у вас шикарная кожа! это вообще классно, а не ужасно.
29 Apr 21 oleh anggota: Оксана Волкова любовь
|
ничего ужасного, молодое гладкое тело, без дряблостей, смотреть приятно
30 Apr 21 oleh anggota: Танюша груша
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al9925
|