Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 59,23g | Karb: 115,48g.
Makan Pagi: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kiraz Domates, Pınar Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Yulaf. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mercimek, Mevsim Salata, Wasa Original. Camilan/Lainnya: Çilek. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hermione6
|