Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 32,88g | Karb: 81,29g.
Makan Pagi: Курага, Изюм, President Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Мираторг Бурый Рис с Овощами . Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Smart Formula Батончик без Злаков, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asem84r
|