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Guten Morgen ☀️
Tag 3
-1Kilo in 3 Tagen 😳 Wahnsinn
Aber ich muss sagen, das zwischendurch nicht naschen fällt mir sehr schwer. Ich halte durch....nach diesem Erfolg sowieso
Schönen Tag euch 🤩🤩
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1029 kkal
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Lemak: 41,39g | Prot: 41,96g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Makan Siang: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Makan Malam: Karotten, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Scheibletten, Milfina Butter , Real Hausbäckerei Walnussbrötchen. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Klasse! Das mit dem Naschen kenne ich, bin da auch grad bei aber habe da das totale auf und ab 🙄 obwohl ich alles reduzier und mich viel bewege aber es wird schon noch fluppen 😄 wir schaffen das 🙌🏻
29 Apr 21 oleh anggota: alkfiue
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30 Apr 21 oleh anggota: Yvinity
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Sejarah Berat Badan Yvinity
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