Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 107,77g | Karb: 180,93g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Кефир, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Овсяные Отруби, Суп:Рыбный Щучий. Makan Malam: Салат из капусты белокачанной, Подосиновики, Свинина. Camilan/Lainnya: Мёд, Клюква, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Гранат, Молочка:Йогурт термостатный, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|