Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 95,02g | Prot: 90,22g | Karb: 223,95g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Krombacher Alkoholfrei, Spiegelei, Sweetland Sahne Karamellen, MAX Nuss Cocktail , Kartoffelland Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rüma Doro's Gurkensalat. Makan Malam: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Banane. Camilan/Lainnya: Grillido Landjäger, Beste Ernte Sandwich Gurken , Allos Honig & Ingwer, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, TiP Kräuterquark, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Sandwich Toast, Aldi Brötchen, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Prozis Protein Chocolate, Dextro Energy Magnesium. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|