Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 39,51g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Cireng, Kurma, Kolak. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Buah Naga, Cheetos Cheetos. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|