|
|
1021 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 62,59g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Plátano, Sanissimo Salmas Horneadas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Quick. Makan Siang: Huevo Frito sin Grasa, Manzana, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Corazón de Vaca, Fanny Grated de Atún en Agua y Sal. Makan Malam: Arroz Blanco, Plátano, Café Instantáneo , Huevo Frito sin Grasa. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ps.graciela
|