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853 kkal
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Lemak: 31,71g | Prot: 47,18g | Karb: 91,18g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Camilan/Lainnya: Ragazzo Coxinha de Calabresa, Kero Coco Água de Coco (200ml). lagi...
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1920 kkal
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Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
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