Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 125,94g | Karb: 204,02g.
Makan Siang: Bela Ischia Suco de Goiaba, Bordon Feijoada, Bordon Feijoada, Yoki Farofa Tradicional, Pimentão Vermelho, Cenouras, Brócolis. Makan Malam: Bela Ischia Suco de Manga, Bordon Feijoada, Yoki Farofa Tradicional, Bordon Feijoada, Couve Manteiga Crua, Ovo, Só Minas Manteiga sem Sal, Seara Filezinho Suíno. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|