Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 61,23g | Karb: 115,21g.
Makan Pagi: Roncero Queso de Vaca Tierno. Makan Siang: Вареное Яйцо, Hacendado Yogur Sabor Fresa, Лагман. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Hacendado Yogur de Proteinas. Camilan/Lainnya: Творожное Суфле, Заварной Крем, Малина, Яблоко Желтое, Бананы. lagi...
|
|
1238 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|