|
E vamo que vamo😀🙏
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 52,53g | Karb: 52,89g.
Makan Pagi: Crystal Água com Gás. Makan Siang: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Frimesa Queijo Mussarela Light, Omelete de Claras, Ovo, Pão de Trigo Integral. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu LimaGtba
|