|
|
1264 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 68,58g | Karb: 50,37g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Paprikapoeder, Zwarte Peper, Zeezout, Grove Mosterd, Zaanse Mayonaise, Tomaten, Gekookt Ei. Makan Siang: Yoghurt (Vol), De Tuinen Psyllium Vezels, Chiazaad, AH 100% Pindakaas Naturel, Gepelde Zonnebloempitten. Makan Malam: Senseo Dark Roast, AH Kippendijfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Plus Schouderham, AH Kookroom, Roomkaas, Philadelphia Naturel Light, Witlof. Camilan/Lainnya: Jumbo Gemalen Kokos, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Finax Psyllium, Chiazaad, Yoghurt (Vol), Gepelde Zonnebloempitten. lagi...
|
|
887 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 17 menit, Google Fit - 22 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeorge98
|