Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 83,62g | Prot: 88,64g | Karb: 102,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Kinder Молочный Ломтик, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка. Makan Siang: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Malam: Орехи Кешью, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Помидоры, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|