Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 67,18g | Karb: 81,54g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Гербалайфлайн. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте, я веду чат пп, ваша норма 1500, не рекомендую вам опускать норму ниже 1350 .
28 Apr 21 oleh anggota: Синяябуба
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|