Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 73,88g | Karb: 187,17g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Соком Манго-Маракуйа, Перекресток Авокадо , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Избенка Сыр Адыгейский, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Магнит Апельсин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творожная Запеканка, Клубника. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|