Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 93,33g | Karb: 93,32g.
Makan Pagi: Grillido Landjäger, Milsani Deutsche Markenbutter, Hofmann Menue Nudelsuppe, Gekochtes Ei, Beste Ernte Broccoli TK, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Weich Gekochtes Ei, Gurkensalat, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Camilan/Lainnya: MAX Nuss Cocktail , Mövenpick Stracciatella, Dextro Energy Magnesium, Sweetland Sahne Karamellen, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|