Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 69,24g | Karb: 80,42g.
Makan Siang: Saori Saus Tiram, Selada, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Rawon, Daging Sapi, Nasi Putih, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Telur Rebus, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kancing, Ellenka Fiber Creme, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kentang Rebus, Selada, Ikan Tuna, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan My R9
|