|
Сегодня последняя тренировка. Потом будет некогда. Теперь только в мае продолжу.
|
927 kkal
|
Lemak: 11,44g | Prot: 33,81g | Karb: 173,52g.
Makan Pagi: Alpro Soya Йогурт. Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лечо, Помидоры, Макароны Отварные, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Нут Отварной. Makan Malam: Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Ашан Сухари из Хлеба, Хлебопек Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 33 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|