|
Almoço ✓omelete com atum e salada de pepino e tomate...adorei a mistura ovo/ peixe!
|
782 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 63,00g | Karb: 34,21g.
Makan Siang: Pepino (com Casca), Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Mexido. Makan Malam: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Cenouras Cozidas, Bife de Fígado. Camilan/Lainnya: Muffins Low Carb. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Blessed*
|