Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 97,78g | Prot: 131,74g | Karb: 25,70g.
Makan Siang: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Merluza, Bacon. Makan Malam: Bacon, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulo Almaraz
|