Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 107,06g | Prot: 120,55g | Karb: 18,86g.
Makan Pagi: Badem, Yeşil Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Fındık, Tereyağı, Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Makan Malam: Tereyağı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavikelebekdiyette
|