Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 145,73g | Karb: 251,26g.
Makan Pagi: FUD Jamón de Pavo Virginia, Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, Oroweat Pan Multigrano, Great Value Mermelada de Zarzamora, Huevo. Makan Siang: Noche Buena Queso Panela Reducido en Grasa, Bufalo Aceitunas Deshuesadas, Sanissimo Salmas, Dolores Atún Aleta Amarilla Sólido en Agua. Makan Malam: Marinela Chocoroles. Camilan/Lainnya: Gatorade Lima Limón , Gu Energy Gel, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Valley Foods Nueces Mixtas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Don Abraham
|