|
На ужин сегодня нечто невероятное😍 поке с тунцом! Приготовление совсем не сложное, а вот добыть все ингредиенты совсем не просто, пришлось обежать 5 магазинов🤦🏻♀️ а вы пробовали сами готовить что-нибудь этакое?😉
|
1417 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 87,34g | Karb: 131,44g.
Makan Pagi: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, МКС Чеддер, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Makan Malam: Сэн Сой Уксус Рисовый, Соусе Терияки, Метро Арахис Сушеный, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Мистраль Тростниковый Сахар , Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Тунец, Мистраль Рис Басмати. lagi...
|
|
 Komentar
27 Apr 21 oleh anggota: Nezabudka1980
|
Снизу подушка из риса с заправкой из рисового уксуса, сахара, соли. Сверху тунец замаринованный в соевом с терияки, авокадо, черри, огурец, чука, арахис, нори. Рисовый уксус нашла только в 5м магазине))) спелый авокадо тоже не с первого раза ))))
27 Apr 21 oleh anggota: AliceMeat
|
Интересно) на сколько калорий вышло?)
27 Apr 21 oleh anggota: shusha0110
|
Прилично…кжбу большой порции 980/41/62/87, я не доела)))
27 Apr 21 oleh anggota: AliceMeat
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89301590720 🥪 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 Apr 21 oleh anggota: verepu
|
28 Apr 21 oleh anggota: shusha0110
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|