Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 25,05g | Karb: 142,80g.
Makan Siang: K-Classic Gnocchi, Freshona Delikatess Rotkohl. Makan Malam: K-Bio Agavendicksaft, Real Quality Beerenmischung, Alpro Soya Natur Ungesüßt. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|