Обед 340 ккал.Булгур с тунцом и овощами🥦🌾🥒🌶🍅
|
1007 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 109,18g | Karb: 70,93g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Банан, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Овсяноблин. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Go On Протеиновый Батончик 33%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Реми Помидоры Красные, Шпинат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Булгур (Вареный). Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Изюм, Ебатон Протеиновый Коктейль, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Желатин Пищевой, Реми Помидоры Красные, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Чеснок, Шпинат, Руккола, Pretto Сыр Рикотта, Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
|
1333 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kindzmaraulli
|