Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1927 kkal
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Lemak: 76,51g | Prot: 84,79g | Karb: 228,12g.
Makan Pagi: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Alcachofas (Globo o Francés), Pimientos de Padrón, Cebollas, Hacendado Alubia Pinta, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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