Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 111,89g | Prot: 158,88g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: Hemp Protein, Ei, Koolhydraatarm Brood. Makan Siang: Roomsoep, Roomsoep. Makan Malam: Carrefour Zuiderse Groenten Oven, Buurtslagers Kalkoenfilet. Camilan/Lainnya: Geroosterde Pinda's (Gezouten). lagi...
|
|
3015 kkal
|
Latihan:
fietsen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi.gabriels76
|