|
Вобщем 1900-2000 кк. Это для меня норма.
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 81,39g | Karb: 144,59g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Siang: Лента Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Оладьи, Bounty Bounty . Makan Malam: Творожная Запеканка, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Хорошая такая норма, голодным не останешься 😘. Доброе утро ☕☕☕
26 Apr 21 oleh anggota: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingeneriche
|