Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1761 kkal
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Lemak: 40,06g | Prot: 121,25g | Karb: 232,74g.
Makan Pagi: 코스트코 냉동블루베리, 그라놀로지 그라놀로지 시그니처, 코스트코 무지방 그릭요거트. Makan Siang: 계란국, 감자떡, 동그랑땡, 제육볶음, 밥, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 햇반 발아현미밥. Makan Malam: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딸기, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 군고구마. Camilan/Lainnya: 짭짤이. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gomigomi27
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